讀《別讓不懂營養學的醫生害了你》，長知識了。
十七世紀的澳門 Macao in the XVII Century.
Hello, World.
在整理自己廿年來的技能競賽經驗。
【午後聊聊艾多美】青蘋果瘦身果凍
🤩 小小一條青蘋果果凍是個寶呢！每日兩條，餐前享用 😋 🍏 多酚可以有效抗氧化抗衰老，亦有效抑制體內脂肪的累積。 🍏 而蘋果中富含多酚量，但不是每個蘋果都一樣的呢。 🍏 青蘋果的多酚量比普通熟紅蘋果要多出 10 倍多酚量。 🍏 艾多美青蘋果瘦身果凍就是採用優質精選青蘋果。 🍏 天然萃取，採用個別認證原料，不添加任何防腐劑人工香料。 🎥 去片了解青蘋果瘦身果凍： youtu.be/f5YRfP7m3…
麥誠直播 #27 – NotePlan 軟件介紹：純文字筆記系统 + Time Blocking www.youtube.com/live/04jC…
第二屆大灣區工程師論壇。
今日到灣仔會展有分享。
一行禪師：「暖空氣不會壓制冷空氣」
📊 Dive into DSEC Tourism data using Python and Pandas ⠀⠀ 🔍 Explore Macao’s tourism trends with just a few lines of code!
讀好書 《教練》
4月28日在國華登台講解艾多美公司大眾精品戰略及三大文化 💪🏻
原來 Mark 了今日 11:50 睇直播。但沒有 Mark 睇甚麼直播 😜
成功不是終點， 失敗也不是終結， 繼續前進才是最重要的。
How I use iPad with keyboard. This position empowers me to both type and draw conveniently.
書櫃一角。
Today’s topic: build your own grid framework.
好書分享會：《人生的四千個禮拜》《我可能錯了》
想像力比知識更重要。
聽課不止聽一次
近年我學習的一個主要渠道是 Coursera、edX、YouTube、Atomy Ch。一方面，我會利用人工智能讀取字幕，整理出片段的總結說明文字。另一方面，遇上重要的學習短片，我必定會下載至電話，一而再、再而三的反覆觀看。
- 第一次聽，我聽到的是新認知。此時腦海中新的神經元連線粗略形成，但未結實。
- 第二次聽，我開始聽明白表面意思，神經元的連接變得紮實，亦有機會與過往的經驗及其他知識點關聯起來。
- 第三次聽，可以驗證剛剛建立的聯繫是否有效。
- 第四次聽，開始更深層的領略字裏行間的意思，包括會對每個詞語及每個數字有更深刻的參透，及沒有寫出來的文字間的意思。
- 第五次聽，可以再挖深，並開始能舉一反三。悟出箇中玄機。
主動去找這本書來讀的人，會否都是被掏空了的？
麥誠直播 #24—再談 Poe Chatbot 用法入門及生成範本 Chatbot。
A mobile recordring setup.
我們的記憶是由腦中的神經元和它們之間的連接構成。當我們學習或體驗某件事時，相關的神經元會被激活、連接，就是我稱為的烙印。這些神經元連接組合起來的「記憶痕跡」，慢慢地形成一個個烙印沙丘，再隨著重覆使用與激活這些神經元，沙丘慢慢結實，形式島嶼。
這些島嶼之間的關連連接橋越多，入口就越充足，思考時能回想起這段記憶的機會就越大。而每次重新回憶及使用這些連接時，這個島嶼的地基就會越穩固，亦有可能形式新的連接橋。
而當兩個看似沒關係的神經元烙印島嶼連接起來時，新的洞察力（Insight）就因而形成。
Bought the Insta360 Flow. Very good except the bluetooth connection is unstable.
